お知らせ&コラム

信じるとうまく行き、憂い悩むとそのとおりに悪くなります

2017.05.30

不思議なもので、本当にそうんなんですね

 

長い事相談を受けるポジティブ人生コーチの仕事をやっていますので、いろいろな人のお悩み相談をうけます

 

そのなかには不安に凝り固まっている人も多いですね

 

そんなHさんの相談を受けました、彼女は夫婦共働きで子育て中で今の仕事好きなんですが、もっと条件の良くなる転職をしたいとの事でした

 

技術的な仕事なので、勉強もしないといけないが子育てもあり時間が無いとの事でその事を相談に来ました

 

 

いろいろ話をするうちに「今は難しい!」を連発するのです

 

やりたいことがハッキリしているのに「今は難しい!」というのです

 

「ではいつやるのですか?」と聴きますと、「わからない」となります

 

まず勉強する時間が取れない、色々することがあり自分の事だけに集中できないといいます

 

確かに聴いてみるとそうですね

 

 

時間が足りないという考えに凝り固まっている状態でしたから、多分その時の彼女に「1日の時間を管理して勉強の時間を捻出しましょう」と言っても受け付けなかったでしょうね、

 

 

このまま同じことを聴いても堂々巡りなのでアプローチを変えました

 

Hさん、自分のこれはいいなと思う点を挙げてみましょう」と提案したのです

 

 

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話していると、できない自分という視点にも凝り固まっている感じなので聴き方を変えたのです

 

技術的な仕事で日々腕を磨かないといけないのに子育てなどが影響して仕事仲間から遅れていると感じているみたいでした

 

それが「あの人は出来ているのに自分はできていない」という自分を責める視点にもなっていました

 

 

想像したとおり、最初は「自分にはいい点なんかそんなにないです」と返ってきました

 

 

Hさんみたいな方の特徴は、ほとんど自分の良さを口に出さない事です

 

自分の良さを知らないのでは無いです、自分の良さ知っているのですが口に出すほど意識していないのです

 

自分の良さを口に出すという行動は、意識をするには一番効果がある行動なのです

 

意識をするとそこに気持ちが集中しますので結構物事がうまくいくのです

 

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1回のセッションでは簡単にHさんの「不安感」は消えませんでしたが、継続して二人で良さを出してみました

 

Hさん一人では口にしないような点も、こちらから水を向けると出てきます

 

家にいる時や仕事の時、自分の良さを口に出して自分の耳で聴くようにも提案をしやってもらいまいした

 

Hさんとのセッションは月2回あったのですが、2か月目には不安感が薄らいできて、自信を口にする様になりました

 

もともと行動力がある人なので、行動を変えるとあっという間に効果がでますね

 

 

行動してみるという方法は物凄く効果があるのです

 

 

こうなりますと良い方向に向かいますので、あとはHさんの行動をどんどん促していくだけで望んだ方向に回り出します

 

半年くらいHさんのご相談を受けていましたが、最終的にその技術関係の一ランク上の試験にパスし望んだ転職もできました

 

元々Hさんは高い能力をもっていたのですが、「憂い不安に最初に思う」という行動がブレーキになっていたのです

殆どの人もそうなんです、アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる人が多いと思います、一度自分に掛けているブレーキを外してみてください、物凄い事がおこります

 

「どうせ私なんか」では無く「私ってすごい」でやってみませんか

 

 

Hさんと、「何が変化をもたらしたのか?」ということについて最終セッションで話しました

 

Hさんが言うには「自分を信じる様になったら一歩がでるようになった、それが不安感が強かった自分が変わるきっかけでした」ということでした

 

続けてHさんが「自分の良さと言われた時”そんな子供だましで”と思ったのですが、先生と一緒にやり出すと確かに自分で気が付いていない自分の良さにはっとする事がありました、それが自分を信じる事に本当につながっていきました、自分の良さを人から言われる事はいいですね」とおっしゃいました

 

もう一つ良いことがあったそうです

 

自分の良さを口にしてから、だんなさんやこどもさんのいい所を自然と口に出して褒めれるようになって家庭の楽しい会話が増えて、前より忙しいのに円満になっているそうです

 

信じればよくなり、憂い不安におもうとダメになるのは本当です

 

事実と思われる事が未来に起こるのではなく、自分の思った事が未来には起こるのです

 

あなたの未来はあなたの心で決まります、信ずればうまくいきます

 

 

 

 

 

 

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